„Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.“

John F.Kennedy

Personal Training

Mit dem Sport ist es ja so eine Sache: theoretisch weiß jeder, dass mehr Bewegung gut tut und regelmäßiges Training die Gesundheit und Stimmung verbessert. Wenn trotz allem die Motivation zur Bewegung gleich Null ist, helfe ich Ihnen zu mehr Fitness und Wohlbefinden.

Individuell und ganzheitlich auf Sie abgestimmt,  absolvieren wir gemeinsam die Bewegungseinheiten.

Sie bestimmen:

• die Trainingsuhrzeit
• die Trainingshäufigkeit
• den für Sie günstigsten Trainingsort
• und die Trainingsart

Individuelles Training im Bereich:

• Walking- oder Lauftraining
• Radfahren: Mountainbike oder Rennrad
• Outdoor/Indoor-Training für Kraft und Ausdauer